Nun die Sonne soll vollenden
Ihre längste, schönste Bahn,
Wie sie zögert, sich zu wenden
Nach dem stillen Ocean!...

Am 21. Juni ist Weltyogatag. Diesen besonderen Tag widmen wir dem Licht der Sonne und dem Licht, das in jedem von uns leuchtet. Gestärkt von einem grünen Smoothi gehen wir in die Stille und stimmen uns auf die dann folgenden 108 Sonnengrüsse ein. Jene Abfolge von 12 Yogastellungen, die – zusammen mit dem Atem – in einen fließenden Bewegungsablauf – übergehen. In eine Art Gebet. Deshalb wird der Sonnengruß auch Sonnengebet/SuryaNamaskar genannt.

Jede Runde bringt dich Schicht um Schicht tiefer zu deiner wahren Natur, und näher zu deinem wahren lichtvollen Selbst und verbindet dich mit deiner ur-eigenen  Verbindung zu deiner Lebensenergie, die von der Sonne genährt wird. Und nebenbei bringt sie deinen Körper in Form, macht ihn flexibel und geschmeidig. Jede/r!!! schafft 108 Runden, denn du bestimmst das „Tempo“, wann Pausen notwendig sind, welche Art des Sonnengrußes du übst und ab wann du deine „Gebete“ mit OM-chanten auf 108 auffüllst.

Nach der Körper, Geist und Seele belebenden Übung stärken wir uns mit einem Bio-Snack, zünden noch ein Lagerfeuer an und lassen die Huldigung an die Sonne gesellig und freudig ausklingen.

Anleitung: Ernst Gugler

Anmeldung bis: 2 Tage vor Veranstaltung

Ankommen: ab 18:45 Uhr

Energieausgleich: 24.-
Gerne auch nach Selbsteinschätzung und Möglichkeiten mehr oder weniger.

Im Studio Goldblick, Panoramastraße 9, 3394 Berging bei Schönbühel https://goo.gl/maps/BRi9XAZDQNpyujQ87